ワンポイントレッスン【喉が楽になる呼吸法】

こんにちは!代表の浅井です。久しぶりのワンポイントレッスンです。 今日は「喉の力を抜く」ための最も基本的な息の吸い方をご紹介します。まず、「ホ」の口で、お蕎麦やラーメンを食べるように吸い込みます。その時に、首の後ろ付け根 …